Le Shiatsu

Bruxelles Hal Buizingen

Le terme « shiatsu » qui a pour idéogramme « 指圧 » signifie littéralement « pression des doigts ». On va stimuler des points précis d’acupuncture qui sont issu de la medecine chinoise. En Shiatsu, le pouce est le doigt le plus couramment utilisé, mais on utilise aussi la paume de la main (teisho), le coude (empi ou hiji), le genou (histui), la plante du pied (koshi)... Bien que le shiatsu utilise la carte des méridiens de l'acupuncture chinoise, c'est une technique thérapeutique d'origine japonaise, on n'utilise aucune aiguille, juste les parties de son corps.

dessin shiatsu

Le shiatsu, c'est une massothérapie en provenant du Japon, qui à l'aide du toucher va apporter l'équilibre dans le corps, activer les forces naturelles d'autoguérison. Inspiré de la Médecine chinoise, il vise à réharmoniser le KI (l'énergie vitale) elle est soit en manque (Kyo), soit en excès (Jistsu). On va chercher la cause afin de guérir la conséquence.

La théorie du Shiatsu se base sur les 2 pôles énergétiques, le Yin et le Yang, qui sont comme tout le monde le sait à la fois complémentaires et opposés. Mais aussi le concept des 5 éléments (le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau).

Sensei Namikoshi fut à l’origine du shiatsu tel que nous le connaissons actuellement. Il se rendit compte qu’en exerçant des pressions à l’aide de ses pouces sur sa mère, il arrivait à la soulager de ses douleurs, à la détendre, à la revitaliser. 40 ans plus tard, le ministère de la Santé du Japon reconnut le shiatsu comme une médecine à part entière. Quelques années plus tard, Sensei Masunaga (élève de Namikoshi et auteur de plusieurs livres références), prit la décision de rajouter au shiatsu traditionnel les principes de la Médecine chinoise. Ce qui en fit une médecine beaucoup plus complète.

En 1997, le Parlement Européen reconnait le shiatsu comme l’une des 8 méthodes de « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ». En Belgique le ministre des classes moyennes le reconnait comme tel.

mannequin shiatsu

Les bienfaits du Shiatsu:

* Il va permettre de réduire le stress que l’on acquérait tous les jours.

* Il optimise la capacité à se régénérer.

* Le shiatsu soulage les douleurs musculaires et articulaires dans tout le corps.

* Il aide à lutter contre la dépression particulièrement contre un "burn-out ".

* Il élimine les tensions (physique ou psychologique) et les raideurs.

* Il donne un effet de détente et d'apaisement (on se sent mieux plus léger).

* Le shiatsu procure une plus grande vitalité (on se lève avec de l’envie).

* Il calme les émotions (surtout quand elles débordent).

* Il favorise la souplesse des muscles ce qui est très intéressant pour les sportifs).

* Il harmonise le corps et l'esprit (un esprit sain dans un corps sain).

* Il favorise la concentration (très utile en période d’examen).

* Le shiatsu facilite la relaxation (ce qui au XXIe siècle n’est pas un luxe).

* Il permet d’éviter la constipation.

* Le shiatsu permet de retrouver une meilleure image de soi et donc de gagner en confiance.

* Il redynamise nos sens. (Cela va permettre de mieux s’orienter dans la vie).

* Il renforce les facultés de récupération (en périodes difficiles c’est indispensable).

* Le shiatsu évacue la fatigue (la mauvaise fatigue, celle qui amène au stress).

* Le shiatsu contribue à diminuer l'insomnie et ainsi de mieux dormir.

* Il augmente la résistance du système immunitaire et permet de passer l’hiver au sec.

* Le shiatsu atténue la nervosité et l'anxiété, qui sont souvent mauvaises conseillères.

* Il calme les peurs et les angoisses. Cela va vous permettre de mieux respirer.

* Le shiatsu permet de ressentir un grand bien-être intérieur et vous rend plus serein.

* Il dissipe les blocages physiques ou émotionnels et vous permet d’avancer.

* Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.

* Le shiatsu soulage les douleurs (en particulier celles liées aux mauvaises postures durant le travail, Dos, Épaule, Nuque). Ce qui aujourd’hui est un pur bonheur.

* Il permet un moment de grande détente et permet un instant de tout oublier.

* Il détend et tonifie les muscles en profondeur, ce qui le rendra plus performant.

* Le shiatsu permet de redynamiser, revigorez le corps.

* Il favorise la créativité et l'habileté intellectuelle, ce qui est très utile aujourd’hui.

* Il aide au relâchement d'une hyperactivité neuronale et donc de moins réfléchir.

* Il permet une meilleure circulation des énergies.

* Le shiatsu aide à calmer les règles douloureuses. Ce qui pour certaines femmes serait un peu bonheur.

chakra shiatsu

* Une séance de shiatsu est d'environ 1 h, je ne vous en demande que 60 €. Si vous avez des questions, vous pouvez me joindre par téléphone ou par mail. La séance est uniquement sur RDV.

* Je vous propose egalement une séance de shiatsu pour les femmes enceintes. Une heure qui vous est totalement dediée. La seance vous fera le plus grand bien ainsi qu'à votre futur enfant.