Massage Shiatsu pour la femme enceinte

C’EST UNE INVITATION À LA VIE

Ce massage shiatsu a été spécialement conçu pour les besoins de la future maman

La femme enceinte a encore plus besoin que n’importe qui d’autre d’être relaxée et détendue

Enfant, j’adorais poser mes mains sur le ventre d’une femme enceinte, je voulais rentrer en contact et communiquer avec ce « futur bébé ». L’envie de ressentir son énergie était tout simplement génial. J’ai 4 petites sœurs dont la dernière est plus jeune de 17 ans. Ce qui m’a souvent donné l’occasion de pouvoir écouter ce ventre gonflé par la vie.

Plus tard, mon épouse me donna 2 filles, j’avais toujours une main qui traînait sur son ventre, surtout le soir avant de m’endormir. Aujourd’hui, allez savoir pourquoi, j’entretiens une relation fusionnelle « Père – Filles ». Nous ne sommes pas toujours d’accord, mais il y a ce lien fort entre nous.

Vécu

Il y a quelques années, une femme enceinte de 8 mois entre dans mon cabinet, car elle souffre du dos et ce n‘est plus tenable pour elle. Je vais donc la soulager, on pouvait entendre des « haaaaha », des « Hooo ça fait du bien » de soulagement. Le dos est évidemment la partie du corps sur laquelle je passe le plus de temps (je m’attarde surtout sur la région lombaire, car il paraît que c’est divinement bon), mais c’est sans oublier les épaules et la nuque, car c’est ici que se logent les tensions. Les pressions que j’effectue avec mes pouces et les paumes de mes mains auront pour but de calmer les douleurs et tensions. Et puis pour finir, j’aime bien « faire des connexions » sur certaines parties du corps. Dans le cas d’une femme enceinte, je vais donc la connecter avec son futur bébé, cela dure environ 10 minutes.

Elle me dira ensuite que pour elle cela avait duré une éternité, qu’entre mes mains, elle s’était sentie à son tour être le fœtus, qu’elle se sentait protégée, comme dans un cocon … C’était très agréable, que son seul regret n’est de ne pas avoir connu ça plus tôt dans sa grossesse. A certains moments elle aurait eu bien besoin d’être à son tour celle que l’on protège et ne plus avoir ce poids sur ses épaules …

Elle n’est revenue malheureusement qu’après son accouchement, nous avons travaillé autre chose, mais c’était différent.

La pratique

La pratique du « massage shiatsu » chez la femme enceinte va surtout dépendre de la période de votre grossesse. Jusqu’au 3e mois, on va apporter un massage très doux pour vraiment détendre les fibres musculaires, vous relaxer, vous détendre … Ne pas hésiter à venir tôt dans la grossesse, car c’est dès le début que vont s’opérer les changements à différents niveaux les changements hormonaux, émotionnels et physiques.

Du 4e au 6e, tout va dépendre de la rondeur de votre ventre, de votre état émotionnel …

On utilisera soit le « body cushion » qui est une série de coussins adaptés spécialement pour la femme enceinte. Ce qui permet de vous recevoir aussi bien sur le dos, sur le ventre ou en position du fœtus tout en restant confortable. Ses creux et sa mousse permettent qu’il n’y est aucune pression ni sur l’abdomen ni sur la poitrine. De plus, il soutient les épaules et la nuque. La femme enceinte pourra donc profiter pleinement d’un massage du dos et se détendre.

À partir du 7e et jusque-là veille de votre accouchement, vous serez accueillie selon votre état, on verra ensemble ce qui vous conviendra le mieux. Tout dépendra de vos douleurs, de vos besoins du jour. Le toucher sera doux et enveloppant, voir « protecteur », vous pourrez vous sentir lâcher-prise et glisser sur un nuage …

Eh oui, être enceinte n’est pas uniquement du bonheur, il y a aussi son lot de souffrance et de pénibilité. Et la future maman a elle aussi droit à des moments rien qu’à elle, des moments privilégiés.